Что такое мелатонин?

13.09.2013 968

Каждый из нас в школе изучал биологию, но не все, наверное, вспомнят, что такое мелатонин. Мелатонин является гормоном, что вырабатывается шишковидной железой, которая находится в головной мозге, благодаря воздействию мелатонина цикл сна и бодрствования находится в нормальном состоянии. Самое большое влияние на цикл сна и бодрствования оказывает свет, не случайно вам днем спать не хочется, поскольку уровень этого гормона равен нулю. Также следует добавить, что есть одноименное лекарство, мелатонин инструкция доступна даже в интернете.
С приходом ночи уровень мелатонина повышается в огромных количествах и у человека появляется сонливость. На протяжении порядка 12 часов его уровень в крови остается на одном уровне и к утру понижается. А потому, если человек долго не спит, при этом находится на свету, это может способствовать нарушениям снам и бессоницам. Такое часто бывает, когда у человека часто бывают ночные дежурства или при смене часовых поясов. Кроме того мелатонин с возрастом вырабатывается все меньше, и у пожилых людей его может не быть вовсе, что способствует безсоницам.
Именно поэтому был разработан препарат «Мелатонин», который нормализует сон и восстанавливает все важные в организме функции.

Актуально:

01.04.2014 Покупка мужской ветровки 1813

21.03.2014 Модные сарафаны лето 2014 1547

08.10.2013 Адвокат по уголовным делам 1725

07.10.2013 Страйкбол 1610

07.10.2013 Салон красоты для женщины 1724

07.10.2013 Дымоходы сэндвич 1653

05.10.2013 А вы давно посещали стоматологическую клинику? 1970

04.10.2013 Красота вечерних платьев 1680