Как правильно подавать мяч в настольном теннисе

29.12.2012 1890

Чтобы подача в маленьком теннисе мяча была правильной и точной, необходимо очень долго тренироваться. Для того чтобы научиться этому не обходимо соблюдать следующие действия: При правильном приеме подачи нужно согнуть ноги так, чтобы было удобно стартовать с любой позиции. Ноги необходимо поставить на ширине плеч и становиться нужно на передние части стоп. Еще очень важно наблюдать за действиями противника. Необходимо обратить внимание на то, в каком положении он стоит, на величину его замаха, на направление его ракетки и на место, куда выполняется удар меча. Также обязательно нужно сразу определить направление вращения мяча противника, чтобы с легкостью отбить мяч.

Многие считают, что тренировка подачи мяча не важна и уделяют этому занятию очень мало времени. Но так нельзя, чтобы уметь хорошо и профессионально подавать мяч в теннисе, необходимо этому тренироваться и учиться. Не нужно это дело пускать на самотек и надеяться на то, что все получиться. Поэтому обязательно нужно тренироваться и соблюдать все эти требования, тогда подача мяча будет очень хорошей.

Актуально:

01.04.2014 Покупка мужской ветровки 1813

21.03.2014 Модные сарафаны лето 2014 1547

08.10.2013 Адвокат по уголовным делам 1726

07.10.2013 Страйкбол 1610

07.10.2013 Салон красоты для женщины 1724

07.10.2013 Дымоходы сэндвич 1655

05.10.2013 А вы давно посещали стоматологическую клинику? 1970

04.10.2013 Красота вечерних платьев 1681