Что такое лактация?

08.04.2013 1058

Практически каждая девушка хочет быть мамой, но мало, кто подозревает, с чем можно столкнуться. К примеру, не каждый знает, что означает термин «лактация». Лактация – это естественный процесс выработки молока у женщин, начинающийся еще в период беременности. Периодом лактации принято считать промежуток времени между появлением первых капель материнского молока и завершением процесса выработки. Стоит заметить, что грудное вскармливание заканчивается прежде, чем завершается лактационный период. Чаще всего лактацию можно повысить, если пить много жидкости, кушать халву, сыры и различные супы. Стоит избегать физических нагрузок, т.к. лактация требует наличие достаточного количества воды в организме, которая уходит с потом. Требуется тщательно следить за тем, чтобы лактация не пропала раньше времени, ведь восстановить ее процесс очень сложно. В зависимости от времени года, следует принимать соответствующие меры для того, чтобы сохранить лактацию и здоровье малыша. Наиболее сложным временем в период лактации считается лето, поскольку солнце наиболее активно. Каждая мама должна знать несколько правил: беречь грудь от прямых солнечных лучей, не забывать о гигиене и побольше пить жидкости.

Актуально:

15.11.2013 Как подготовиться к беременности 1666

06.08.2013 Вы когда-либо обращались к диетологу? 1153

29.07.2013 Массажеры для спины 1227

08.06.2013 Про простату 1264

02.06.2013 Подушка для беременных 1168

27.05.2013 Причины боли в зубе после лечения каналов 1137

15.05.2013 Проблема энуреза у детей и подростков 2400

14.05.2013 Что такое педикулез? 1222